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Fabriquez les soins adaptés pour la peau sensible de bébé et de maman ! Lotion nettoyante, crème nutritive et huile de bain pour bébé... mais aussi, masque visage, beurre anti-vergetures pour les mamans et futures mamans. À l'aide de fiches pratiques, recettes et conseils d'utilisation, apprenez à réaliser des soins naturels : - Tout savoir sur les spécificités de la peau de bébé, et la protéger - Les ingrédients adaptés aux tout-petits et aux futures mamans - Les soins à privilégier pendant et après la grossesse. À vous les soins faciles et écolos !

Faire germer ses noyaux et ses pépins, c'est la solution idéale pour avoir des plantes chez soi ! A la clé, des économies et du zéro déchet, c'est bon pour la planète et votre porte-monnaie ! Créatrice du blog et de la page Instagram "I do it myself", Céline vous propose dans cet ouvrage de découvrir la culture d'une vingtaine de noyaux et de pépins grâce à des pas-à-pas détaillés, le tout en plus de 100 photos ! Mangue, avocat, cacahuète, cerise, kiwi, pomme, melon, citron... Ne jetez plus vos noyaux et vos pépins, faites-les germer et obtenez de jolies plantes !

« Qu'il soit entendu que je ne donne de leçons à personne. J'essaie de tirer les leçons d'une expérience séculaire et séculière de vie, et je souhaite qu'elles soient utiles à chacun, non seulement pour s'interroger sur sa propre vie, mais aussi pour trouver sa propre Voie. » E.M. à 100 ans, Edgar Morin demeure préoccupé par les tourments de notre temps. Ce penseur humaniste a été témoin et acteur des errances et espoirs, crises et dérèglements de son siècle. Il nous transmet dans ce livre les enseignements tirés de son expérience centenaire de la complexité humaine. Leçons d'un siècle de vie est une invitation à la lucidité et à la vigilance.

Baumes pour les piqûres, les gerçures, la fatigue, crème pour les brûlures, cataplasme pour les entorses... des recettes faciles et variées à fabriquer maison ! Prendre soin de soi et de sa santé, tout en se reconnectant à son environnement naturel, c'est possible. Découvrez : - L'art de la cueillette : les plantes à cueillir ou à cultiver, les périodes de cueillette, le séchage et la conservation... - Les techniques à maîtriser : préparer un macérât huileux, une infusion, une décoction... - Des conseils et astuces d'utilisation. Bénéficiez des vertus des végétaux en confectionnant des soins faciles et écolos !

Régulez et équilibrez votre organisme grâce aux grands principes et aux technique de la médecine chinoise.Découvrez :les fondements de la médecine chinoise ;la liste exhaustives des méridiens et points de digipuncture courants ;la liste des aliments en diététique traditionelle chinoise ;des applications pratiques. Chaque organe est abordé, avec une partie théorique puis une partie pratique pour prévenir, avant de guérir.Cet ouvrage ultre-complet vous apprendra à mieux canaliser votre énergie et à faire face à votre quotidien.DR TâM NHAN : médecin généraliste, acupunteur et praticien en médecine traditionnelle chinoise, il accompagne ses patients dans leur santé et la compréhension de leurs déséquilibres.Nicolas ROUIG : Professeur de kung-fu, praticien en médecine chinoise et nutritionniste depuis quinze ans, il consulte en cabinet et réalise près de cinquante conférences par an en santé globale et développement personnel.

70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIéTéTICIEN-NUTRITIONNISTEDes recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime végétarien. Basé sur une alimentation sans viande, ni poisson, le régime végétarien est synonyme de vitalité au quotidien, d'une cuisine saine, équilibrée et de découvertes culinaires.Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, le régime végétarien permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires, de découvrir de nouvelles saveurs et de réduire votre impact sur l'environnement. L'essayer c'est l'adopter ! Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs: Bowl aux falafels, Risotto d'orge perlé au safran, Tarte de légumes racines. Velouté de pois cassés à la courgette, Salade de quinoa aux fruits secs...

De l'acidité gastrique aux migraines en passant par la fatigue, le mal de dos ou la toux, ce guide explique comment soigner de nombreux maux grâce à la réflexologie. Les points à stimuler pour chacun d'eux sont indiqués avec des explications détaillées pour apprendre les techniques de pression et de massage. Avec quatre cartes des réflexologies du corps : pieds, mains, visage et crâne.

Qui étaient les Incas ? En quoi croyaient-ils ? Quels étaient leurs pratiques religieuses et leur système politique ? La religion des Incas est en effet inséparable de la dynastie solaire qui gouverne cet immense territoire. Cette dimension politique, renouvelée par des rites collectifs, des cérémonies et des sacrifices, n'est pas seulement le produit d'une conquête militaire. La construction symbolique du territoire, l'abstraction de son architecture, la symétrie des formes et la passion géométrique reflètent un ordre immuable, abstrait et transcendant qui impose sa logique tout en rappelant ses racines telluriques et autochtones. Dans cet essai magistral, qui se débarrasse des préjugés et malentendus, Carmen Bernand fait revivre d'une plume vivante l'un des grands univers culturels de notre patrimoine et sa « modernité » politique et religieuse. Une plongée dans un univers qui n'a pas fini de nous fasciner. Anthropologue et historienne, Carmen Bernand est membre de l'Institut universitaire de France, et a été directrice adjointe du Centre de recherches sur les mondes américains. Elle a consacré de nombreux ouvrages à la civilisation inca, parmi lesquels Les Incas, peuple du Soleil, Histoire des peuples d'Amérique et La solitude des Renaissants. Malheur et sorcellerie dans les Andes.

Pourquoi ne parle-t-on jamais des fausses couches ou du deuil périnatal ? Pourquoi y a-t-il un voile de silence sur ces événements ? Et pourquoi la sou rance de ces femmes et de ces hommes ne peut-elle pas s'exprimer clairement ?Les tabous, les non-dits, les maladresses autour des fausses couches, des interruptions médicales de grossesse, des morts in utero ou à quelques jours de vie sont présents dans notre société.Même si la parole commence à se libérer sur les réseaux sociaux, cela n'est pas su sant. Avec ce livre, nous voulons montrer à ces femmes et à ces hommes qu'elles et ils ne sont pas seul(e)s. Prenons le temps d'écouter ces parents orphelins,leur force est une leçon de vie.Sophie Nanteuil, autrice et éditrice free-lance, a recueilli environ 100 témoignages de femmes, d'hommes, de proches qui racontent des fragments de leur histoire. Des histoires oui, mais également les questions les plus fréquemment posées lors de cette épreuve, avec les réponses de professionnel(le)s, des séances de méditations pour puiser de l'énergie en soi, des conseils de parents...

Souffrance psychique au travail, psychopathologie du travail, épuisement professionnel... Autant de mots et d'expressions qui trouvent écho, sens et explication dans ce livre d'une grande professionnelle engagée. L'organisation du monde du travail ces dernières décennies s'est regroupée en îlots contaminés par la perversion, quel que soit le domaine professionnel concerné, sous l'aspect d'un monde virtuel, soumis à la loi du chiffre, animé d'un mouvement perpétuel et basé sur un déni de réalité. Que cette organisation s'accompagne de harcèlement ou de management pathogène, ceux qui en sont victimes sont soumis à un régime de terreur avec destruction partielle ou totale, physique ou psychique.

Même les femmes les plus indépendantes et les plus féministes se surprennent à aimer le regard conquérant des hommes sur elles, à désirer être un objet soumis dans les bras de leur partenaire, ou à préférer des tâches ménagères [xe2][x80][x93] les petits plaisirs du linge bien plié, du petit-déjeuner joliment préparé pour la famille [xe2][x80][x93] à des activités censément plus épanouissantes. Ces désirs, ces plaisirs sont-ils incompatibles avec leur indépendance? Est-ce trahir les siècles de féminisme qui les ont précédées? Peut-on attendre que les hommes fassent le «premier pas» et revendiquer l¹égalité des sexes? Les récents scandales sexuels qui ont agité le monde entier ont jeté une lumière crue sur ces ambivalences et sur l¹envers de la domination masculine : le consentement des femmes à leur propre soumission. Tabou philosophique et point aveugle du féminisme, la soumission des femmes n¹est jamais analysée en détail, dans la complexité des existences vécues. Sur les pas de Simone de Beauvoir, Manon Garcia s¹y attelle avec force, parce que comprendre pourquoi les femmes se soumettent est le préalable nécessaire à toute émancipation.

L'ouvrage est composé de 6 parties, classées par famille selon le type du point : les points pleins, les points à relief, les coquilles et éventails, les points ajourés, les motifs et les formes, les bordures et les galons, ce qui en fait un outil de travail incontournable pour toutes les crocheteuses, les débutantes comme les expérimentées. Des créations ponctuent chacune des parties, comme autant d'exemples pratiques : un cache-épaule élégant illustre les points pleins, un plaid pour bébé les points à reliefs, un sac bohème pour les coquilles et les éventails, un snood met en valeur un point ajouré, un gros sac marin se prête aux motifs graphiques, et un ensemble de table est rehaussé de bordures et de galons...

« Non, la méditation sur la France, son génie ou son esprit, n'est ni anachronique ni caduque. C'est même strictement l'inverse : non seulement l'immersion dans le village global ne frappe pas d'obsolescence notre interrogation sur ce génie propre mais elle la rend plus cruciale que jamais, si toutefois nous voulons éviter de nous perdre totalement dans la mondialisation, de subir celle-ci comme une dilution pure et simple de nous-mêmes et comme une aliénation par tout ce qui nous entraîne au-delà de notre identité historique...Mais à quoi tient-il, ce génie de la France ? Pour une part essentielle à la laïcité. Une laïcité qui est peut-être la condition politique de la vie spirituelle la plus haute. Car en séparant l'état des religions, elle « fait le vide », ce vide qui est au coeur de toute destruction mystique et métaphysique des idoles... Comment expliquer cependant que nous n'ayons pas compris plus tôt cette valeur inséparablement spirituelle et politique de la laïcité ? Nous Français n'avons en réalité même pas commencé de sonder l'abîme de notre vide laïque. Et, au-delà de nous-mêmes, n'est-ce pas la modernité politique tout entière qui a souffert d'un terrible aveuglement vis-à-vis du potentiel spirituel de la laïcité et de la démocratie ? »Penser la laïcité spirituellement : c'est à cette réflexion profonde, ouverte et érudite que nous convie ici Abdennour Bidar, grande figure du dialogue interspirituel, auteur notamment de Plaidoyer pour la fraternité.

Existe-t-il des planètes comparables à la Terre ? Hébergent-elles la vie ? La pluralité des mondes fascine les savants depuis des millénaires, de Démocrite jusqu'à Carl Sagan, en passant par Giordano Bruno et Camille Flammarion. Aujourd'hui, pour la première fois dans l'histoire de notre espèce, nous possédons la science et la technologie requises pour éclairer cette question, notamment grâce à la découverte de milliers d'exoplanètes et d'une profusion de « super-Terres ». Reste à savoir si d'autres intelligences que la nôtre peuplent l'Univers et comment communiquer avec elles, voire les rejoindre... Dans ce nouvel opus où s'incarnent nombre de ses thèmes de prédilection, Trinh Xuan Thuan mène l'enquête pour tenter de briser le silence du cosmos. Il présente l'état de l'art sur les méthodes de détection à notre portée et leurs résultats, tout en proposant une vertigineuse réflexion sur les forces opposées qui régissent l'apparition de la vie et de la conscience. Humaniste, il appelle de ses voeux l'extraordinaire révolution qui pourrait advenir le jour où nous ne serons plus seuls dans l'Univers.

La philosophie politique et la psychanalyse ont en partage un problème essentiel à la vie des hommes et des sociétés, ce mécontentement sourd qui gangrène leur existence. Certes, l'objet de l'analyse reste la quête des origines, la compréhension de l'être intime, de ses manquements, de ses troubles et de ses désirs. Seulement il existe ce moment où savoir ne suffit pas à guérir, à calmer, à apaiser. Pour cela, il faut dépasser la peine, la colère, le deuil, le renoncement et, de façon plus exemplaire, le ressentiment, cette amertume qui peut avoir notre peau alors même que nous pourrions découvrir son goût subtil et libérateur. L'aventure démocratique propose elle aussi la confrontation avec la rumination victimaire. La question du bon gouvernement peut s'effacer devant celle-ci : que faire, à quelque niveau que ce soit, institutionnel ou non, pour que cette entité démocratique sache endiguer la pulsion ressentimiste, la seule à pouvoir menacer sa durabilité? Nous voilà, individus et état de droit, devant un même défi : diagnostiquer le ressentiment, sa force sombre, et résister à la tentation d'en faire le moteur des histoires individuelles et collectives.

Le sacré-cœur des soignants est une lettre d'amour à la pratique de l'art de guérir. à travers son témoignage, Pascale Frère milite pour un retour au sacré dans le soin et plaide pour une médecine humaniste, intégrant les dimensions corporelles, émotionnelles, psychologiques et spirituelles. La médecine est un sanctuaire inviolable. Les idéologies, la finance et le pouvoir n'y ont pas leur place. Remettre l'essence du soin au cœur de la pratique permet aux soignants de ne plus souffrir de leur vocation. Soigner s'apparente au tango: un corps-à-corps et un cœur à cœur dans lesquels chacun occupe sa place dans le profond respect de l'autre. Danser au service de la danse, soigner au service de la vie. Soigner est indissociable d'aimer. La pleine présence du soignant est guérisseuse. Les patients ont besoin de professionnels du soin joyeux, attentifs à la vie en eux et autour d'eux. Médecin spécialiste en hématologie et PhD, Pascale Frère accompagne des patients atteints de cancer du sang. Elle exerce la fonction de chef du département de cancérologie au CHR East Belgium à Verviers et milite pour un retour au sacré dans le soin. Son engagement s'exprime particulièrement auprès des soignants afin que leur vocation ne soit plus synonyme de souffrance mais de bien-être.

Un guide pratique pour les astronomes débutants, valable dans l'hémisphère Nord et l'hémisphère Sud. Des conseils pour savoir : - comment préparer sa séance d'observation. - quels objets observer à l'oeil nu. - comment choisir des jumelles ou un télescope et quels objets observer avec son instrument. Et aussi : - des indications pour explorer le Système solaire et la galaxie. - des cartes du ciel en fonction des saisons, des cartes des constellations et des objets spécifiques à trouver.

La fermentation, une mine de bienfaits pour notre organisme ! Elle facilite la digestion des aliments et du gluten, rend les minéraux mieux assimilables, détruit certaines substances nocives, réduit le lactose. Par ailleurs, elle enrichit les aliments en vitamines, acides aminés, et en probiotiques, si précieux au bon fonctionnement de notre intestin et de notre système immunitaire. écologique et économique, elle aide à préserver la biodiversité alimentaire et à lutter contre le gaspillage. Avec les méthodes détaillées dans ce livre, les conseils et les 40 recettes déclinables à l'infini, à vous d'élaborer en toute sécurité ces merveilleux et délicieux aliments fermentés.